Молодежная редакция «Своими словами»
Зачем писать от руки?
Каждый из нас проходил утомительные черточки в прописях и зеленые тетради для русского языка с горизонтальной линейкой, в которой надо было писать аккуратно, чтобы не увидеть красные пометки на полях. Сейчас почти все уже перешли на электронные записи, но иногда все-таки стоит вспомнить, как правильно держать ручку в руке. Если вам захотелось задать вопрос «зачем?», то вы найдете ответ в нашем материале.
Иммунитет
Иммунитет
В Новозеландском университете был проведен эксперимент, направленный на выявление связи письма от руки и иммунитета. Участникам делали миниатюрные надрезы на коже, после чего проводили наблюдение за заживлением ран. Половине группы нужно было вести ежедневные записи ручкой, а у второй половины такого задания не было. Спустя 11 дней у 76% испытуемых из группы, в которой писали от руки, порезы зажили полностью, а во второй группе таких оказалось только 42%. Психологи установили, что письмо от руки помогало снизить уровень кортизола, иначе говоря — гормона стресса, который негативно влияет на работу иммунной системы.
Концентрация
Концентрация
Письмо от руки задействует много участков головного мозга, один из них — ретикулярная активационная система, которая отсекает всё ненужное и помогает сосредоточиться на текущей задаче, выделяя наиболее приоритетную информацию. Выводя слова ручкой на бумаге, мы лучше концентрируемся, а также заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем, и закрепляем новые знания. Это особенно полезно при изучении иностранных языков.
Защита от Альцгеймера
Защита от Альцгеймера
Письмо от руки развивает мелкую моторику, которая задействует большое количество отделов мозга и нервных окончаний. Это способствует качественному развитию и активации мозговой деятельности. Человек, регулярно практикующий письмо от руки, имеет более «живой» ум, яркое воображение, хорошую память и, главное, такой человек снижает для себя риск появления неизлечимой болезни Альцгеймера. Это подтверждают результаты исследований специалистов Норвежского университета естественных и технических наук (NTNU). Чтобы доказать положительное влияние письма от руки на мозг, профессор NTNU Одри ван дер Меер и ее коллеги провели два исследования. Первое прошло в 2017 году, второе — в 2020 году. Оба исследования проводились с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ), в результате чего ученые смогли отслеживать и записывать активность мозга. В течение эксперимента испытуемых попросили написать текст от руки, а также напечатать его на клавиатуре. Результаты исследований показали, что мозг как взрослых, так и детей проявлял большую активность, когда они писали от руки, а не набирали текст на клавиатуре.
В добавление ко всем преимуществам, описанным выше, запись слов на бумаге приносит отдельное удовольствие разнообразием оформления. Можно использовать любую канцелярию, начиная от шариковых ручек и карандашей, и заканчивая маркерами, перьевыми ручками и текстовыделителями. Также, перечитывая старые записи, наш мозг воспроизводит яркие моменты. Именно поэтому, перечитывая открытки из детства или личные дневники, мы так часто «проваливаемся» в приятные воспоминания и ностальгируем.
Над материалом работали:
Над материалом работали:
Ангелина Бабина
Редактор:
Дарья Конева
Редактор:
Дарья Конева
Источники
Источники